30代筋トレ

あなたは、“30代になったら筋肉はつかない”
”30代で筋トレをはじめるのは遅すぎる”と思っていませんか？




30過ぎても“21日 “という短期間で逆三角形の筋肉質な体になることは可能です。




待望の“30代からはじめる！逆三角形の筋肉質な体になるスロートレーニング法～21日短期集中プログラム～”　ついに公開！





もし、30代で逆三角形の筋肉質な体になることができたら・・・





「スポーツジムにかようのは面倒臭いから、一向にやる気にならない・・・」
「30過ぎたから筋肉はつかないのだろうか・・・」


こんなことで悩んでいませんか？
もちろん、すぐ逆三角形の筋肉質な体になるわけではありません。


しかし、


私の考えた「ある方法」を理解して、実践された方たちは
「30過ぎてもこんなに簡単に筋肉がつくなんて・・・」
「もっと早く知れば、無駄なお金を使わずに済んだのに・・・」
と口を揃えて言います。


あなたがどうしても、
逆三角形の筋肉質な体になりたいと思っているのなら、


今はまだ半信半疑かも知れませんが、
5分ほどこの手紙を読み進めてください。


この手紙の中で30代から筋トレをはじめて
逆三角形の筋肉質な体になる“ある具体的な方法”を教えしています。


最初は信じられないからもしれませんが、
短期間のうちに筋肉質な体になることは
「ある方法」さえ知れば可能です。


もし、興味があれば、今すぐ行動してみて下さい。


なぜなら・・・
明日にはこの手紙が見れなくなるかもしれないからです・・・
その理由はこの手紙の　どこかに書いてあります。


まずは、その「ある方法」を実践し体力の衰え、体型の崩れを克服した方の声をご覧下さい




30過ぎから筋肉はつかないと諦めかけていました。

この実践者の方たちは何をしたのだと思いますか？


どうして、今までスポーツジムや通信講座を受けても
ぜんぜん筋肉がつかなかったのに、短期間で逆三角形の筋肉質な体になれたのでしょうか？


この手紙をあと3分も読んでいただければ、その理由がわかっていただけると思います。



30代専用の、21日で逆三角形の筋肉質な体になることに特化した
筋トレ法は今までにない画期的なトレーニング法です。

自分では気がつかない体の衰え

はじめまして、田中信と申します。


愛知県在中、31歳、福祉関係の仕事で、
毎日データの入力などを行なうサラリーマン、独身です。


趣味は、釣り、音楽、映画鑑賞、最近はやっていませんが、サッカーなどです。


サッカーは高校、大学の7年間、大学を卒業してからも29歳になるまで
週1回社会人で作ったサッカークラブで行なっていました。


サッカーをやっていた頃は太ももは、太く、
引き締まった体をして、体力もあったので自信を持っていました。


29歳の時に、仕事が忙しくなったのと、
サッカーをやっていたメンバーが次々に結婚したので週に1回のサッカーは卒業。


その後は、運動とは全く縁のない日々を送るようになり、
運動といえば、会社の通勤の時に歩くくらいになりました。


サッカーのない生活を始めて1年がたったある日、ジーンズを買いに行った時のことです。


私は、太ももが太かったのでジーンズを選ぶのには苦労していました。
ウエストで選ぶと太ももが入らない・・・

そのため、太ももが入るかどうかで選んいたのでウエストはぶかぶかでした。


でも、今回は違っていました。いつも通り太ももが入るかで選んだら、ウエストはピッタイ。


え？なんで？いつもウエストぶかぶかなのに。


自分では気がつかなかったのですが、サッカーを止めてから徐々に太ももの筋肉が衰え、
足が細くなる一方で、お腹に贅肉がついていたのです。


サッカー止めて1年になるから仕方ないよな、と思いジーンズを買って帰宅。


この出来事がきっかけで、体型が気になり始めました。

20代とは比べ物にならない自分・・・

サッカーを止めて2年が過ぎたある日、
久しぶりに社会人のサッカークラブのメンバーが集まってサッカーやりました。


最近は連絡する回数も減り、バラバラになっていた仲間でしたが、
サッカーが始まれば昔と何も変わらずサッカーを楽しめました。


しかし、20代とは決定的に違うことがありました。


全く走れない。


少し走っただけで横っ腹が痛くなり、コートがとても広く感じ、
まさかここまで衰えているとは、とてもショックでした。


ショックなことはこれだけではありません。


サッカーが終わってみんなで夜ご飯を食べに行った時に、
サッカークラブの元マネージャーから「少し太った？」と一言。


運動不足だから・・・と笑って答えましたが、内心すごくショックを受けました。


高校、大学、社会人になってからもずっとサッカーをやっていたので、
体力と体型には自信がり、今まで一度も太った？と言われたことがなかったからです。


食事が終わり家に帰って、
この2年間を振り返ってみました。


朝から夜まで仕事して、帰ればご飯を食べて寝るだけ。
体力もすっかり衰え、体型を崩れてしまった。


最近は出会いも全くなく、気がつけば31歳で彼女もいない。

20代の頃は、平日でも関係なしに合コンやったり、サッカーをして充実してたな・・・


過去を振り返りすっかり自信を喪失


でも、このまま体力が衰えたとか、
体型が崩れたとか気にして生きていくのは嫌だと思い
体力と崩れた体型を元に戻すためにトレーニングを行うことに決定！


しかし、トレーニングを行うことを決めたはいいけれど、
何からはじめればいいのかわかりませんでした。


なぜなら、私が知っているのは、サッカーを上手くなるためにトレーニングだったからです。



そこで、インターネットで色々調べました。


様々な筋トレ法が出てきましたが、どれがいいのか分からない・・・


試しにいくつかやってみたけれど、


「本当にこれでいいのか？しっくりこないな。
直接トレーニングを教えて欲しいけど、スポーツジムに通う時間はない・・・」


このようにトレーニングのやり方が分からなくて
思考錯誤している時に、Mixiで山田さんのページを発見しました。


山田さんは筋トレのアドバイスや、パーソナルトレーナーなどを行なっている方で
自らも13年間トレーニングを行っています。


彼の日記に一緒に筋トレやりませんか？と書いてあったので、
思い切って山田さんにメールし、直接教えてもらうことになりました。


自宅から車で1時間、市営体育館で山田さんと待ち合わせ。
市営体育館のトレーニングルームで、
山田さんは親切に筋トレの基本から、器具の使い方まで指導してくれました。


トレーニングは40分で終了。



サッカーとのトレーニングとは全く違う筋肉をつけるためのトレーニング。
こうすれば筋肉はつくんだと感動したのを今でも覚えています。


トレーニングの終わりに、山田さんは、
「今日のトレーニングを続ければ
確実に筋肉はついていきます」と言ってくれました。


しかし、私には問題がありました、
毎日帰宅するのが21時過ぎで、
スポーツジムに通う時間がなかったのです。



そこで、山田さんに自宅で筋トレをやれる方法を教えてほしい。とお願いすると
自宅でできるプログラムの作成をするので1週間下さい。と快く引き受けてくれました。



それから、1週間、プログラムが完成！！



プログラムの内容を見て感激しました。
仕事が忙しい私でもできるように配慮してあるだけでなく、


筋トレを無理なく楽しくできるように、
筋トレの基礎知識と基礎トレーニングを21日で
学ぼうという内容になっていました。


これならできる！！
早速、プログラムを開始。


その結果、短期集中プログラム終わる21日目には
ウエストは引き締まり、逆三角形の筋肉質な体になっていたのです。


サッカーをやっていた頃とは違う
筋肉質な体になったのが嬉しくて
力こぶを見たり、鏡で何度も体型を確認しました！！


ところで、
私はどうやって短期間で効率よく筋肉をつけたのでしょうか？


この手紙を読んでくれた方だけに
短期間のうちで効率よく筋肉をつけた筋トレ法の
秘密を少しずつお伝えしようと思います。

“30代ではじめる！逆三角形の筋肉質な体になる
～21日短期集中プログラム～”
その具体的な方法は・・

さて、あなたが逆三角形の筋肉質な体になるために必要なノウハウを少し紹介します。


ここから、とても重要なことをお話しします。慎重に読んでください。



ここで質問です。
あなたは逆三角形の筋肉質な体になりたいと思いました。


何をおこないますか？
どんなことをすれば逆三角形の筋肉質な体になれると思いますか？


あなたは逆三角形の筋肉質な体になるためには、

こんな方法をしようと思っていませんか？


私自身も、毎日筋トレをやれば筋肉がつくと思って、毎日やっていた時期や
スポーツジムに通いさえすれば筋肉がつくのではと思ったこともありました。



でもね・・・
実は、スポーツジムに通う必要はなかったのです。


なぜか『スポーツジムに行けば筋肉がつく』と思い込みがちですが、
スポーツジムに通わなくても筋トレの本質や基礎知識を
しっかり覚えれば自宅で筋トレを行なうこともできます。


ここで筋トレの基礎知識を一つ紹介します。

筋肉質な体になるために
痩せやすい体になる必要があります。

30代に入り急に太り始める原因は
筋肉の衰退による代謝の低下にあります。

これ以上太らないために
筋肉が衰退するのを防ぐ必要があります。

そこで今回は太ももの筋肉を鍛える
スクワットを紹介します。

太ももの筋肉は体の中で一番大きな筋肉なので
この筋肉が衰えると基礎代謝も大きく落ちています。

スクワットの行ない方を紹介します。



※トレーニングを教えているのが筋トレアドバイザーの山田さんです。

1セット11～15回を目標に3セット
週に3回行って下さい。


以上が筋トレの基本の一部です。


このように筋トレの本質、基本を理解していないと
スポーツジムに通っているのに体型が全く変わらない、
筋肉がつかないとなりかねないのです。


ですから、スポーツジムに通うこともいいことかも知れませんが、
それで逆三角形の筋肉質な体になるわけではないのです。



あなた「じゃあ、いったいどうすればいいの？」


それは・・・
私、田中と同じ筋トレ法を使って、
私と同じように逆三角形の筋肉質な体になってもらいます。


あなた「筋トレ法ってなんだかんだで難しいんじゃないの？」


いいえ、とっても簡単ですよ！

終わりです！


あなた「えっ！？ たったそれだけ！！？」


はい（笑）


ね、簡単でしょ？


逆三角形の筋肉質な体になるには、
スポーツジムなどに通う必要があると思われがちですが、


上に書かれている２つのことを実践するだけで、
あなたは筋肉がつかない、体型が気になるといった悩みからあっという間に 解放 されます！


ですから、もうこれ以上遠回りをしないで欲しいのです。
最短距離で逆三角形の筋肉質な体型になることを目指してください。


これこそが、このホームページの目的です。


あなたはどうしても逆三角形の筋肉質な体になりたいですよね？
大丈夫です。


私が逆三角形の筋肉質な体にしてみせます。


多分、不安も数多くあると思います。


何をやっても効果がないような気がしてませんか？
運動したことないから筋トレできるかな？


本当に自宅でできるの？
忙しくて時間がないからな・・・


その気持ち、よく分かります。


私がそうでしたから・・・。



だからこそ、このホームページを作ったのです。




筋トレ法はあくまでも体を鍛える方法です。


スポーツジムに通うという方法もあれば、
自宅で行うと言う方法もあるのです。


どうすれば筋肉がついて逆三角形の体になれるのか
それさえ知ってしまえばスポーツジムに通わなくても自宅逆三角形の体になることはできるのです。


自宅でできるのなら、時間とお金を使ってスポーツジムに通う必要はないですよね？


私は、自宅でこっそり筋トレを行なって逆三角形の筋肉質な体になることに成功し
体力も20代並に戻り、 20代に比べて・・・と落ち込むことがなりなりました。


あなたにもその喜びを肌で実感して頂きます。


今までに何人もの成功者を出してきたからこそ、
私は自信を持って言えます。


しっかり実践してもらえれば逆三角形の筋肉質な体になることは簡単なのです！


ですから、あなたもこの方法を知ってしまえば、私のように
「バリバリ働いて、彼女を作るぞ！」
と人生をより積極的に楽しく事ができるようになるのです！

では、具体的にどうすれば良いの？

そんなあなたのために、山田さんに相談し私が行った筋トレ法をさらに改善した
「30代からはじめる！逆三角形の筋肉質な体になる筋トレ法
～21日短期集中プログラム～」という特別プログラムを作成しました。


今回の方法をつくり出すために、30代男性の身体的特徴を調べ、
さらに、生活パターンも配慮し忙しくても無理なくできる、
もっとも効率のよい筋トレ法を検証し、自分の体を実験台して効果を測定していきました。


そして分かった事。


それは、実は人間の体の性質上、
短期間ある筋トレ方法を行うで30代からでも、
逆三角形の筋肉質な体になることは、簡単なことだということです。


このプログラムは、30代のあなたが逆三角形の筋肉質な体になるために必要な知識や、
どんな筋トレをどんな手順で行えばいいのかを21日で学べるようになっています。


このように、プログラムは、実用性・即効性に富むため、
早い段階で効果を“鏡で体型を確認する””体を触る”という形で体感できます♪

では、実際に


30代からはじめる！
逆三角形の筋肉質な体になる筋トレ法
～21日短期集中プログラム～



の一部をご紹介すると・・・

いかかですか？


プログラムの流れを掴んでいただけましたか？


プログラムは3日で1単位です。
3日に1度のトレーニング、
残り2日は筋トレの基礎知識を学びます。


今紹介したのはプログラムの前半部分です。


筋トレに対する知識が全くなくても、体力がなくても
自宅でこっそり筋トレを行なって逆三角形の筋肉質な体になることは
可能なのだとご理解いただけたと思います。


でわ、引き続きプログラムの後半部分を紹介します。

これであなたも自宅で細マッチョになることが出来ました。


あなたの体型の変化に、周囲はもちろん、自分自身でも驚かれることでしょう。


これらの知識があれば、あなたも自然に無理せず、
逆三角形の筋肉質な体になることが出来るのです。


誰にも知られることなく、自分だけでこっそり、
逆三角形の筋肉質な体になることができる筋トレ法を今すぐこの方法を知りたいと思いませんか？


このノウハウさえマスターしてしまえば、
あなたは20代に比べて体力が落ちた、体型が崩れたといったストレスから解放されます！


あなたは、しなくていい失敗を避けてください。
私のように何度も失敗し遠回りする必要はありません。


最短距離で、逆三角形の筋肉質な体になってください。


あなた「筋トレ教材ならすでに持ってるよ。
　　　　　でも、まったく体型が変わらないんだよ」


もしかしたら、そう思われるかもしれませんが、
現在販売されている筋トレ法には
部分的には良いことも書いてあるのですが、以下のようなデメリットがあります。

ですが、私のノウハウではそういったデメリットを全て排除し、
「30代のあなたが、21日で逆三角形の筋肉質な体になる」という
本来の目的を達成するため、圧倒的にかつ、具体的に特化した内容になっています。


おそらくいままでの筋トレ教材とは一線を画する内容なのは、
手にしていただき読んでいただくことによって、


「なるほど、この方法があったのか？」
とかなりいい意味でこの優れた方法にショックを受けるとともに、
充分にご理解いただけると思います。


なぜなら、過去の筋トレ教材では、ありえなかった方法だからなのです。


いままで筋トレしても筋肉がつかなかったいう方は、
努力が足りないわけでも、才覚などの問題が関係してるわけでもなく、
ただ単に方法を知らなかった「だけ」なのです。


ですからあなたも、逆三角形の筋肉質な体になったとき、
「30過ぎても筋肉はつくんだ、どんどん稼いで彼女作るぞ♪」
と、いままで悩んでいたのがウソのように日常生活を楽しく過ごすことができます。


しかしこれは、特別な事ではありません。
30代から筋トレをはじめて逆三角形の筋肉質な体になることは可能な事なのです！




鏡を見て自信を持ち、毎日を前向きに、
楽しく過ごせるようになるのもマジかです。

・ ・・・もしあなたがこのノウハウを知る事が出来るとしたら、
どれほどストレスが減って毎日が楽しくなるでしょうか


1分間目をつむりイメージして下さい。
逆三角形の筋肉質な体になったご自身の姿を・・・


鏡に映る姿を見てため息をつくことはもうないです。
鏡に映るあなたは自信に満ち溢れ、
あなたはストレスを感じない毎日を送っています。


どれだけ人生が楽しくなるでしょうか？


20代の頃は引き締まった体型だったのに今は・・・
といつまでも過去を振り返ることもなくなります。


性格は前向きになり、いろいろな事に積極的にチャレンジしたくなります。
女性にも気軽に声をかけられるようになります。


幸せな自分をイメージしましょう。
その心の底から幸せをかみ締めて下さい。


あなたは、この幸せを手にいれるためにいくら投資しますか？
１０万？２０万？それとも３０万ですか？？？


ホントのことを言うと、10万円以上の価値があるノウハウです。


だって、例えば筋トレを行うためにスポーツジムに通うと、
入会金が1万、月々8,000円、１２ヶ月通うとなると、年間で106,000円
このような金額がかかります。


正直、安い金額ではありませんし、
これらをずっと続けたとしても逆三角形の筋肉質な体になるとは限らないのです。


なぜなら、最短で逆三角形になるには筋トレ法の本質を知る必要があり、
その本質を理解しない限り『スポーツジムに通っても体型は変わらない』
となってしまう可能性があるからです。


しかし、このプログラムは「１部分」を実践するだけでも、
そこらの筋トレ教材やスポーツジムとは比べ物にならないほど、
高い効果が得られる自信があります！


これだけの価値があるノウハウを30万円で販売しても、
高いと言う人はいないでしょう。


いくらで販売しようか悩みました。


山田さんと検討を繰り返した結果、

「鏡を見るたびに憂うつな気持ちになりたくない！」
「体力が衰えた思うストレスから１日でも早く解放されたい！」
「自信を取り戻したい！」など


かつての私と同じ悩みを持つ仲間にこそ、
私と山田さんで作ったノウハウを役立てて欲しいと思い、悩みに悩んだあげく、
9,800円でご提供することに決めました。


いかがでしょう？


もしかしたら、高いと思われるかもしれません。


そういった場合は無理にお申し込みいただかなくても大丈夫です。


なぜなら、逆三角形の筋肉質な体になりたいと
願っている方にだけ実践して頂きたいと思っているからです。


正直、今回のノウハウをつくりだすために、相当の苦労をしました。
ですから、少しでも躊躇されるのであれば、今回の話は忘れて下さい。


他にも有料の筋トレ法はいくらでもありますから。



まだ、この手紙を読んでいるあなた。


マニュアルが気になるけど一歩踏み出す勇気がでないですよね？


体型が変わらなかったらどうしよう？


本当に大丈夫なの？


色々な気持ちが入り混じっていますよね。


その気持ちよく分かります。
私も山田さんからマニュアルをもらった時は
今のあなたと同じ気持ちだったから。


そんなあなたに送りたい言葉があります。


勇気とは恐怖を感じないことではない。
勇気とは怖いと思っても一歩踏み出すことだ！


私が逆三角形の筋肉質な体になれたのは
特別な才能があったからでも、
特別な体質があったからでも
強い意志があったからでもありません。


怖いと思ったけれど
思い切って一歩踏み出しただけです。


勇気を持って一歩踏み出して下さい。


あなたは一人ではないです。

あなたを全力で支える私と山田さんがいます。

いま勇気を出してプログラム参加を決意される方へ


じつは・・・


まだまだお伝えしたいことがありますので、
特典を受け取ってください。

メールサポートをご利用の方の声

体型が変わり始めると筋トレが一層楽しくなりまし、


自信が持てますよね。


これからも筋トレをお楽しみください。


まだまだ紹介したい事例があるのですが、
キリが無いので止めておきますね。


特典の個別メールサポートの様子でした。


さらに　

さらに、さらに

スカイプサポートをご利用の方の声

まだあります！！

これで、逆三角形の筋肉質な体への道が開くのは確実ですね＾＾


ここまで時間を割いて私からの手紙を読んでいただいたあなたには
是非とも特典を手にいれていただき、
より効率よく筋トレを行える環境を手に入れていただきたいのです。


返金保証によって、あなたのリスクは出来る限り私が請け負いました。


まだ何かリスクを感じたならば　　 「info@wakuwakulifu.com」 宛てに、
是非それをメールで送ってください。


あなたの筋トレの効率をＵＰするために全力でサポート致します。